Ulga na ból w czworakach - Ciąża

Ulga na ból w czworakach

Praca jest krótsza i mniej bolesna, gdy dziecko stoi przed kręgosłupem matki. Niektórzy twierdzą, że zejście na czworakach późno w ciąży lub podczas porodu może przesunąć dziecko w tę idealną pozycję, ale naukowcy odkryli, że przyjmując tę ​​postawę przez 10 minut dwa razy dziennie pod koniec ciąży lub przez 30 minut podczas porodu, nie obracać dziecka, to zmniejszyło ból pleców. Postawa daje tyle ulgi, że „jeśli kobieta nie może znaleźć własnej wygodnej pozycji [w czasie porodu], możemy zasugerować, że ona zejdzie na swoje ręce i kolana”, mówi położna Teri Stone-Godena, MSN, CNM, dyrektor programu położnictwa na Uniwersytecie Yale w New Haven, Conn.