Battle of the Baby Sleep Experts - Ciąża

Battle of the Baby Sleep Experts

Do starych standbarów dołączyła seria nowych książek na temat snu, oferując filozofie i techniki dostosowane do potrzeb i temperamentu każdego rodzica i dziecka. Trudną częścią jest znalezienie idealnego dopasowania dla Ciebie. Oto nasz przewodnik po 10 przewodnikach dla niemowląt, starych i nowych:

EKSPERT / BOOK SLEEP FILOSOPHY NAJLEPSZY DOSTĘPNY DLA American Academy of Pediatrics / George J. Cohen, M.D. American Academy of Pediatrics Guide to Sleep Your Child: Narodziny poprzez dorastanie (Villard, 1999) Zanim dziecko będzie miało od 6 do 12 tygodni, powinno zacząć spać przez sześć godzin w nocy, ale może potrzebować pomocy z uspokojeniem się. Umieść dziecko w łóżeczku obudzonym, ale sennym. W średnim wieku, którzy nie wierzą w rygorystyczny trening snu. T. Berry Brazelton, M.D., i Joshua D. Sparrow, M.D. Sen: Droga Brazelton (Perseus Publishing, 2003) Rozpocznij trening snu po 4 miesiącach; oferują kojące słowa, takie jak „możesz to zrobić”; i ostatecznie być gotowym na 5-10 minut płaczu przed snem. Rodzice, którzy chcą rady prawdziwego eksperta i nie zniechęcają się małym płaczem. Richard Ferber, M.D. Rozwiązywanie problemów ze snem Twojego dziecka: nowa, poprawiona i rozszerzona wersja (Fireside, 2006) Ustrukturyzowany plan snu dla dzieci w wieku 6 miesięcy i starszych. Mniej sztywna wersja oryginalnego „Ferberizing”, która wymaga 5-, 10- i 15-minutowych przerw w płaczu przeplatanych pocieszeniem. Rodzice, którzy chcą mieć większą kontrolę i naprawdę chcą lub potrzebują, aby ich dziecko spało samotnie - i chcą wiedzieć, co robić, gdy to się stanie. James McKenna, Ph.D. Sleeping With Your Baby: Przewodnik dla rodziców do spania (Platypus Media, 2007) Wspólne spanie - w tym samym łóżku, w tym samym pokoju lub przy łóżku nocnym - jest najzdrowszą opcją dla mamy i dziecka wykonaną bezpiecznie. Poproszono „opiekunów”, którzy chcą fakty o korzyściach ze wspólnego spania. Jodi Mindell, Ph.D. Sen pozbawiony więcej: od wczesnej ciąży po wczesne macierzyństwo - pomaganie Tobie i Twojemu dziecku spać w nocy (Da Capo Lifelong Books, 2007) Koncentruje się na ciąży, a następnie nowym macierzyństwie. Łagodna filozofia z naciskiem na wskazówki dotyczące zmęczenia, harmonogramy snu, rutyny przed snem i uśpienie dziecka, ale nie śpi. Rodzice, którzy cenią sobie sen i chcą dobrze spać, zaczynając od ciąży i przez całe rodzicielstwo. Elizabeth Pantley, Bezsenne rozwiązanie snu: łagodne sposoby, aby pomóc Twojemu dziecku spać w nocy (McGraw-Hill, 2002) Więcej niż przewodnik „płaczący”, ze szczegółowym dziennikiem spania i 10-stopniowym indywidualnym planem. „Testowe mamusie” dają radę w rozwiązywaniu problemów ze snem. Ze wstępem Williama Searsa, M.D., ta książka jest również w obozie dla rodziców, ale jest przeznaczona dla rodziców, którzy chcą zorganizowanego planu ataku. William Sears, M.D. The Baby Sleep Book: Kompletny przewodnik po dobrej nocy dla całej rodziny (Little, Brown and Company, 2005) Od ojca rodzicielstwa przywiązania, technik rozwijania „nocnego stylu rodzicielskiego”, który zachęca do więzi, takich jak „noszenie” dziecka i wspólne spanie. Miłośnicy rodzicielstwa lub inni rodzice, którzy chcą być blisko swoich dzieci w nocy. Cathryn Tobin, M.D. Plan snu Lull-A-Baby (Rodale, 2006) Lepsza, łagodniejsza metoda treningowa oparta na oknie możliwości, kiedy twoje dziecko w naturalny sposób nauczy się spać, co Tobin mówi, że otwiera się po około 6 tygodniach i zamyka się po 6 miesiącach. Rodzice, którzy są zwolennikami podejścia czułego na miłość, ale chcą pewnych konkretnych narzędzi. Jennifer Waldburger, L.C.S. i Jill Spivack, L.M.S.W. Rozwiązanie Sleepeasy: wyczerpany przewodnik dla rodziców dotyczący uśpienia dziecka - od narodzin do wieku 5 lat (Health Communications, Inc., 2007) Podejście trenerów „snu” dla niemowląt, które według nich przynosi rezultaty w czasie krótszym niż tydzień, to „najmniej płaczący” niestandardowy plan, który zakłada „planistów snu”, które można pobrać z ich strony internetowej. Rodzice, którzy chcą rady Hollywood „śpią trenerom gwiazd” bez konieczności płacenia dużej ceny. Marc Weissbluth, M.D. Zdrowe spanie Habits, Happy Child, 3rd Edition (Ballantine Books, 2005) popiera konsekwentne drzemki i wczesne spanie. Zachęca rodziców, aby szukali sennego stanu dziecka jako wskazówki zmęczenia. Rodzice skoncentrowani na dziecku, którzy chcą mieć pewną kontrolę nad snem dziecka.

Sen o śnie Sen jak o dziecku Sen o tajemnicach Pytania i odpowiedzi: Co rodzice chcą wiedzieć o śnie dziecka, kiedy kołysanie, klepanie i śpiewanie nie działa SIDS Update: jak geny i środowisko współdziałają ze sobą Śpij Zamknij