Pierwszy rok - Ciąża

Pierwszy rok

Nawet jeśli pierwsze dni i tygodnie karmienia piersią są najważniejsze - to wtedy, gdy ustala się zaopatrzenie w mleko, a ty i twoje dziecko dostaniesz się do rzeczy - wiele matek koncentruje się na tym okresie z wyłączeniem wszystkich innych. Ale w pewnym momencie możesz mieć różne obawy i pytania. Oto niektóre z problemów związanych z karmieniem piersią, z którymi możesz się zmierzyć w pierwszym roku.

Miesiąc 1: Jak mogę stwierdzić, czy moje dziecko ma wystarczająco dużo mleka? Najlepszym sposobem, aby to powiedzieć, jest monitorowanie jego wagi (pediatra będzie go uważnie obserwował, zwłaszcza przez kilka pierwszych tygodni) i jego stolców: powinny być ciemne lub zielone i lepkie do około 3 dnia życia, po czym powinny być lekkie i musztarda w kolorze. Ale musisz także zwracać uwagę na mokre pieluchy: do trzeciego dnia karmienia piersią, twoje dziecko powinno mieć co najmniej cztery mokre pieluchy każdego dnia; liczba ta powinna wzrosnąć do sześciu do ośmiu przez siedem dni.

Miesiąc 2: Wkrótce wracam do pracy. Jak radzić sobie z pompowaniem? Po około trzech lub czterech tygodniach powinieneś zacząć pompować, zarówno po to, aby dziecko przyzwyczaiło się do przyjmowania butelki, jak i będziesz mieć zdrową ilość mleka w piersi przechowywaną w zamrażarce. Możesz wypożyczyć pompę szpitalną lub kupić pompę elektryczną. Wiele pracujących matek karmiących piersią poleca podwójną pompę elektryczną, ponieważ wyraża obie piersi jednocześnie i dlatego skraca czas pompowania. Gdy wrócisz do pracy, staraj się pompować tak często - i mniej więcej w tym samym czasie - tak jak zwykle twoje dziecko pielęgniarki.

Miesiąc 3: Czy mogę rozpocząć przyjmowanie pigułki antykoncepcyjnej, jeśli karmię piersią? „Tak, ale najlepiej poczekać, aż zaopatrzenie w mleko będzie dobrze ustalone, czyli około sześciu do ośmiu tygodni po porodzie”, mówi Debi Page Ferrarello, R.N., M.S., I.B.C.L.C., dyrektor ds. Edukacji rodzinnej w Pennsylvania Hospital w Filadelfii. „Zdecyduj się także na minipill„ tylko z progestagenem ”, ponieważ pigułki zawierające estrogen mogą zmniejszyć podaż mleka”. Depo-Provera (zastrzyki podawane co trzy miesiące) jest kolejnym środkiem antykoncepcyjnym zawierającym wyłącznie progestagen, który można bezpiecznie stosować podczas karmienia piersią; producent zaleca rozpoczęcie tych wstrzyknięć sześć tygodni po porodzie.

Miesiąc 5: Słyszałem, że dzieci karmione piersią zwykle śpią dłużej. Czy mój syn powinien to robić? Po pierwsze, pamiętaj, że „spanie przez noc” w tym wieku oznacza pięć lub sześć godzin, nie osiem czy dziewięć. Po drugie, każde dziecko jest inne. Niektórzy zaczną spać po 3 miesiącach; inni nie dotrą dużo później. „Niemowlęta śpią przez całą noc, kiedy są gotowe, bez względu na to, czy są karmione piersią”, mówi Jeanette Panchula, RN, IBCLC, starsza pielęgniarka zdrowia publicznego i konsultantka ds. Laktacji w Vacaville w Kalifornii. tak całkowicie i szybciej niż formuła, niektóre dzieci karmione piersią mają tendencję do jedzenia - i dlatego budzą się - częściej niż ich rówieśnicy karmieni mlekiem modyfikowanym.

Miesiąc 6: Jak i kiedy należy wprowadzać pokarmy stałe? „Mleko matki jest nadal najważniejszą częścią diety Twojego dziecka w tym wieku, więc zawsze powinieneś pielęgniować tuż przed ofertą płatków lub innych produktów”, mówi Ferrarello. Kiedy oferujesz ciała stałe, zacznij od zbóż ryżowych i stopniowo dodawaj gotowane lub puree owocowe lub warzywne. (Wielu pediatrów uważa, że ​​dobrze jest zacząć od owoców lub warzyw; sprawdź to u siebie.) Pamiętaj, aby poczekać trzy do pięciu dni przed wprowadzeniem nowego pokarmu do dziecka, abyś mógł prześledzić przyczynę jakiejkolwiek reakcji alergicznej.

Miesiąc 8: Ciągle zapycham przewody mleczne i są naprawdę bolesne. Co mogę zrobić, aby je leczyć? „Jednym z czynników ryzyka zatkania przewodów jest zmiana sposobu karmienia dziecka”, mówi Ferrarello. „Mleko„ zastój ”- gdy mleko siedzi w piersi - może spowodować zatkanie przewodów, więc jeśli dziecko karmi rzadziej, ponieważ je więcej stałych pokarmów, twoje piersi mogą stać się nadmiernie pełne”. Najlepszym sposobem leczenia zatkanych przewodów jest pielęgnacja lub pompowanie często z dotkniętej piersi, stosowanie ciepłych okładów i otrzymywanie dużej ilości płynów i odpoczynek. Jeśli masz gorączkę lub objawy grypopodobne, skontaktuj się z lekarzem; możesz mieć zapalenie sutka, infekcję, która może wymagać antybiotyków.

Miesiąc 9: Moje dziecko ma kilka zębów i ciągle mnie gryzie! Jak mogę go zatrzymać? Ferrarello sugeruje, by zdjąć go z piersi, gdy tylko zacznie gryźć, mówiąc: „Bez gryzienia!” i trzymanie go z dala od piersi aż do następnego karmienia. Możesz także zrobić smutną minę. Gryzienie - co jest niczym więcej niż eksperymentowaniem - zwykle dzieje się pod koniec karmienia, dodaje Ferrarello, więc jeśli możesz powiedzieć, że Twoje dziecko jest prawie skończone, zdejmij je z piersi, zanim zmiażdży.

Miesiąc 11: Moje dziecko je więcej ciał stałych. Jak często powinien się opiekować? „Spodziewamy się co najmniej czterech razy dziennie” - mówi Corky Harvey, RN, MS, IBCLC, współwłaścicielka stacji pomp w Santa Monica i Hollywood w Kalifornii. „Dziecko w tym wieku powinno mieć około 16 lat 20 uncji mleka dziennie. Pod koniec pierwszego roku połowa kalorii dziecka powinna pochodzić z mleka matki.

Miesiąc 12: Czy istnieją powody, aby karmić piersią dłużej niż rok? Korzyści zdrowotne nie kończą się na pierwszych urodzinach dziecka. „Tak długo jak twoje dziecko otrzymuje mleko z piersi, uzyskuje wszystkie korzyści immunologiczne, jakie zapewnia”, mówi Harvey. Ale jest jeszcze jeden ważny powód do rozważenia, dodaje: „Karmiąca matka i jej niemowlę mają specjalną więź i nie ma powodu, aby jakakolwiek kobieta spieszyła się z tym zrezygnować. Dopóki ona i dziecko są szczęśliwe , nie ma powodu do odstawiania.