Poziom kwasu foliowego spada na cały kraj - Ciąża

Poziom kwasu foliowego spada na cały kraj

gettyimages.com

Kobiety w wieku rozrodczym nie otrzymują wystarczającej ilości kwasu foliowego witaminy B, zgodnie z Centers for Disease Control and Prevention. Jest to niepokojące, ponieważ dramatyczny spadek liczby wad wrodzonych cewy nerwowej pod koniec lat 90. wynikał bezpośrednio z amerykańskiego mandatu do wzmacniania zbóż i mąki kwasem foliowym, syntetyczną wersją kwasu foliowego. Dlaczego poziomy spadają jest nieznane. Możliwe winowajcy to niedawne szaleństwo niskowęglowodanowe, podczas którego kobiety unikały zbóż i zbóż, a także rosnąca popularność produktów pełnoziarnistych, których śladowe ilości folianu zwalniają ich z mandatu. Aby zapewnić sobie niezbędne 400 mikrogramów dziennie, należy przyjmować suplementy kwasu foliowego i jeść produkty bogate w kwas foliowy, takie jak szpinak lub fasola, a także wzbogacone płatki zbożowe.