Cykle owulacji - Ciąża

Cykle owulacji

„Wiele kobiet nie zna najbardziej płodnego czasu w cyklu miesiączkowym” - mówi dr Victoria Jennings, dyrektor Instytutu Zdrowia Reprodukcyjnego Uniwersytetu Georgetown. „Większość uważa, że ​​to dzień 14, ale owulacja nie zawsze występuje tego samego dnia. Porusza się, nawet w tej samej kobiecie”. Jennings twierdzi, że potencjalne płodne dni normalnej kobiety to dni od 8 do 19 jej cyklu. (Aby uzyskać świecącą w ciemności bransoletkę, która pomoże Ci śledzić, kiedy jesteś najbardziej płodny, przejdź do cyclebeads.com.)

W tym czasie musisz mieć stosunek przynajmniej co drugi dzień. „Regularne współżycie, około trzy razy w tygodniu, wystarczy”, mówi endokrynolog reprodukcyjny Bill Meyer, MD Ale jeśli chcesz śledzić, kiedy (a nawet jeśli) owulujesz, proste metody, które mogą pomóc w użyciu zestawy predyktorów owulacji, wykreślające podstawową temperaturę ciała i sprawdzające śluz szyjki macicy.

Aby uzyskać szczegółowe informacje na temat tych i innych technik, zobacz Przejęcie odpowiedzialności za płodność, autor: Toni Weschler, M.P.H. (Lotka).