W ciąży i singiel? - Ciąża

W ciąży i singiel?

Na drodze do rodzicielstwa rekordowa liczba kobiet podróżuje solo. Według spisu ludności z 2010 r. 38 procent z 3,7 miliona kobiet, które urodziły w ostatnim roku, było niezamężnych, oddzielonych lub zamężnych, ale z nieobecnym małżonkiem. Niezależnie od tego, czy jest to jeden wybór z wyboru, czy też okoliczności, jedna z pierwszych zleceń biznesowych kobiety ciężarnej powinna otaczać się bliskimi wspierającymi, mówi Mari Gallion, autorka Przewodnik dla samotnej kobiety po szczęśliwej ciąży (CreateSpace Publishing). „Kobiety powinny spędzać wakacje z przyjaźniami ze znajomymi i osobami, których zaangażowanie nie jest pomocne” - mówi.

Na szczęście zasoby dostępne dla ciężarnych singletonów, aby pomóc im w planowaniu przyszłości ich i ich dzieci, wzrosły wraz z ich szeregami. Oto trzy sposoby zabezpieczenia pomocy, jakiej potrzebujesz jako nowej samotnej mamy:

Zbuduj społeczność

Single Mothers to Be (sm2b.org) to korporacja non-profit założona przez Galliona, w której pojedyncze kobiety w ciąży mogą uzyskać porady od rówieśników za pośrednictwem internetowej grupy wsparcia. Lub dołącz do Single Mothers By Choice (singlemothersbychoice.org), która oferuje zarówno społeczność internetową, jak i lokalne spotkania dla kobiet, które decydują się na dziecko bez partnera.

Przygotuj swoje finanse

Prawie połowa samotnych matek jest zatrudniona na pełny etat, a według raportu sporządzonego przez US Census Bureau z 2007 r. Około 30% pracuje na pół etatu, ale wyciągnięcie jednej pensji na przyjęcie nowego dziecka może być trudne. Jennifer Wolf, trenerka wychowawcza z siedzibą w New Jersey i adwokat dla samotnych matek, oferuje fakty dotyczące stanu dziecka, kwalifikujące się do pomocy rządowej, środki dla tych, którzy się nie kwalifikują, oraz miesięczny kalkulator budżetu na jej samotnych rodziców online. Przewodnik (singleparents.about.com).

Zatrudnij doula

Doula jest przeszkolona w zapewnianiu fizycznego, psychicznego i praktycznego wsparcia podczas całej ciąży, porodu i połogu. Współpracują z ginekologami i położnymi, a wiele doulas oferuje swoje usługi na ruchomej skali, a osoby trenujące mogą pracować za darmo, aby zdobyć doświadczenie. Aby znaleźć taki w swojej okolicy, odwiedź DONA International (dona.org) lub Childbirth International (findadoula.com).

Keep Reading: New Mom's Survival Guide >>