Pompowanie w świecie rzeczywistym - Ciąża

Pompowanie w świecie rzeczywistym

Co jeśli masz całodzienne spotkanie? Co jeśli nie możesz znaleźć czasu na pompowanie? Posiadanie planu radzenia sobie z niektórymi typowymi blokadami drogowymi pomoże ci w spokoju w pracy jako mama karmiąca piersią.

Co jeśli ... Masz spotkanie poza siedzibą? Wykonaj wstępne badanie. Czy ustawienia regionalne mają wolne sale konferencyjne? Czy w okolicy znajdują się hotele lub domy towarowe, które mogą mieć wygodny salon dla kobiet? Jeśli nie, znajdź pustą kabinę łazienkową.

Co, jeśli ... Nie możesz wyrzeźbić czasu na pompowanie każdego dnia? „Wykorzystuj pompowanie w swoim codziennym kalendarzu tak, jakby to było spotkanie, ponieważ zasługuje na ten poziom ważności” - mówi Marjorie Mayerson, dyrektor zarządzający krajowych świadczeń w PricewaterhouseCoopers Corp., która wprowadziła program laktacji korporacyjnej na początku lat 90-tych. „Kiedy to zaplanujesz, będziesz miał na to czas”.

Co jeśli ... Czujesz, że twoje mleko wypada w środku spotkania? „Zdziwiłbyś się, jak szybko ludzie wybaczą ci, kiedy powiesz na głos słowo„ pierś ”- mówi Cate Colburn-Smith, współautorka Notatki o mleku: jak uczono prawdziwych matek mieszać biznes i dzieci - i jak można to zrobić (Tarcher / Penguin). „W zależności od sytuacji możesz powiedzieć coś w stylu:„ Muszę odejść. To niewygodne, ale karmię piersią moją córkę i muszę iść pompować. ”„ Jeśli najgorsze się pogorszy, dodaje Colburn-Smith, i nie czujesz się komfortowo wypowiadając, przyciśnij mocno przedramiona do piersi, aby zminimalizować wyciek. „Z naszych doświadczeń i badań wynika, że ​​większość kobiet ma rzadkie„ przecieki ”, dodaje Andrea Serrette. „Kiedy tak się dzieje, zazwyczaj dzieje się tak, ponieważ kobiety odeszły ponad pięć godzin między karmieniami lub sesjami pompowania”.

Co jeśli ... Chcesz kontynuować karmienie, ale nie chcesz pompować? „Jeśli kobieta wraca do pracy i nie chce pompować, może kontynuować karmienie rano i wieczorem, ale będzie musiała uzupełnić ją formułą” - mówi Kirsten Berggren, certyfikowana doradczyni ds. Laktacji i autorka Praca bez odsadzki: przewodnik dla matek karmiących piersią (Hale Publishing). „Mimo to każda ilość mleka matki jest lepsza niż żadna. Każde karmienie piersią ma fizjologiczne i psychologiczne korzyści zarówno dla mamy, jak i dziecka. Karmienie piersią nie musi być propozycją„ wszystko albo nic ”.